Сега е време да издигнеш енергията още по-високо! С тези интензивни упражнения ще започнеш да усещаш истинска промяна в тялото си – не само на повърхността, но дълбоко отвътре.
Повиши темпото! Работи с повече енергия, но винаги слушай тялото си. Ако трябва, направи пауза, но не спирай напълно. Постоянството изгражда силата.
След като се задъхвах многократно по време на снимките на това видео реших да отида на доктор (мислейки си, че е пролетна умора)… и там научих щастливата новина, че сме били две момичета пред камерета.